Ağız sağlığımıza dikkat ederek tüm vücudumuzu etkileyebilecek birçok hastalıktan korunabiliriz

Pandemi periyodunda artan dert ve anksiyete diş sıkma sorunlarını artırırken ertelenen diş doktoru denetimleri ağız ve diş sıhhati sorunlarında artışa yol açtı. İhmal edilen ağız ve diş sıhhati ise ilerleyen devirde kalp, diyabet ve aşırı kiloluluk suretiyle sistemik hastalıkları tetikleyebiliyor. Terapötik eserler kullanarak ağız ve diş bakımına ihtiyaç duyulan itinası göstermek tüm gövde sıhhatini muhafazada kilit rol oynuyor.

Toplumun ağız ve diş sıhhati mevzusunda bilinçlenmesine katkı sağlamak emeliyle 22-28 Kasım ortası Türkiye’de “Ağız ve Diş Sıhhati Haftası” olarak kutlanıyor. Tabipler ağız ve diş sıhhatinin aslen bütünsel gövde sıhhati için fazlaca kıymetli bulunduğunun altını çiziyor. Ağız ve diş sıhhatiyle ilgili problemlerin romatoid artrit, kardiyovasküler hastalıklar, inme, aşırı kiloluluk, diyabet ve böbrekle ilişkili sistemik sıkıntıların ortaya çıkmasını kolaylaştırdığı mevzusunda uyaran tabipler, ağız ve diş sıhhatinin ruhsal sağlık açısından da kıymet taşıdığını ve ağız bakımını günlük rutinimizin bir modülü yaparak, yanlışsız yaratı tercih ederek ağız bakımına ihtiyaç duyulan itinası göstermenin birçok sistemik hastalıktan korunmaya katkı sağlamış olduğu belirtiyor. Türk Dişhekimleri Birliği (TDB) Başkanı Diş Doktoru Tarık İşmen, EDAD (Türk Güzel duyu Dişhekimliği Akademisi Derneği) Başkanı Diş Tabibi Kübel Özkut ve MINEC Türkiye Bilimsel Konsey Üyesi Diş Doktoru Prof. Dr. Aslan Yaşar Gökbuget ağız sıhhatinin tüm gövde sıhhatine tesirlerini paylaşırken, GSK Tüketici Sıhhati Türkiye Genel Müdürü Özlem Kaynak ağız sıhhati alanında hayata geçirdikleri farkındalık projelerinden bahsetti.

Hakikat yaratı ve diş fırçalama tekniğiyle diş eti iltihaplarının önüne geçin

Sıhhatli beslenmeyle ağız ve diş sıhhati ortasında yakın bağ bulunduğunu söz eden Türk Dişhekimleri Birliği (TDB) Başkanı Diş Doktoru Tarık İşmen, “Hazır gıda sanayisinin gelişmesi ve beslenme alışkanlıklarının değişmesiyle ağız sıhhatinde, münasebetiyle genel gövde sıhhatinde bozulmalar ortaya çıktı. Naturel beslenmenin yerini alan süratli tüketim yiyecekleri içerdikleri katkı hususlarıyla beraber çürük riskini artırıyor. Sağlıklı beslenme ve sıhhatli diş etleri için protein alımını artırmalıyız, yiyecekleri daha uzun müddet çiğnemeliyiz ve günde minimum 2 kez dişlerimizi fırçalamalıyız” diyor. Ağız ve diş bakımı alışkanlıklarının fazlaca erken yaşlarda başlaması icap ettiğini vurgulayan İşmen, 3-12 yaş aralığında süt ve karışık dişlenme periyotlarında ufaklıklara diş fırçalama alışkanlığı kazandırılmasının eleştiri bulunduğunu belirtiyor: “Anne babalar çocuklarıyla beraber diş fırçalayarak onlara örnek olmalılar. Bu devirde evlatların seveceği çikolata, bisküvi ve şeker suretiyle besinler denetimli verilmeli, sonrasında dişler fırçalanmalı veya ağız suyla çalkalanmalıdır. Bebeklerde ise süt çürüğüne dikkat edilmeli, gece yatmadan evvel süt verilmemeli, veriliyorsa dişler ıslak gazlı bezle temizlenmeli.”

Pandemide artan diş sıkma hastalığı eklem problemlerine yol açabiliyor

Pandemiyle beraber tasa ve anksiyete oranlarında artış yaşandığını belirten EDAD (Türk Güzel duyu Dişhekimliği Akademisi Derneği) Başkanı Diş Tabibi Kübel Özkut, bu periyotta bilhassa diş sıkma vakalarında artış yaşandığını belirtiyor. Diş sıkmanın ağız ve diş sıhhati için negatif tesirleri bulunduğunu söyleyen Özkut, ağız sıhhatine kâfi ihtimamın gösterilmesi icap ettiğini belirtiyor: “Pandemi periyodunda değişen yaşam kuralları, belirsizlik kaynaklı artan gerilim seviyesi ve ertelenen diş doktoru denetimleri sebebiyle ağız ve diş sıhhati sorunlarında artış gözlemledik. Bu süreçte en fazlaca diş eti sorunları, beslenme alışkanlıklarındaki değişikliklerden kaynaklı çürükler, gerilimle artış gösteren diş sıkma sorunları (bruksizm), onarım ve protezlerin kırılması ve doku uyumlarının bozulması suretiyle rahatsızlıklarda artış yaşandı.”

Artan bruksizmin tedavi edilmezse şiddetli kas, baş ve boyun ağrılarına, ilerleyen devirdeyse eklem problemlerine yol açabildiğini belirten Kübel Özkut şöyleki devam ediyor: “Yüzeysel çürükler tedavi edilmediğinde derinleşerek sıcak soğuk hassasiyetinin artmasına, ilerleyen devirde ise dişin sonlarına ilerleyerek enfeksiyonlara sebep olabiliyor. Ağız sıhhatini etkileyen bu rahatsızlıklar çiğneme işlevlerinde kayıplara sebep olduğundan sindirim sistemi sorunlarını bununla beraber getirebiliyor. Ağız ve diş sıhhatinin bozulması kalp ve damar hastalıkları, diyabet suretiyle sistemik hastalıkları tetikleyebiliyor.”

MINEC Türkiye Bilimsel Konsey Üyesi Diş Tabibi Prof. Dr. Aslan Yaşar Gökbuget ise diş eti hastalıklarıyla kardiyovasküler hastalıkları tetikleyici ögelerin örnek bulunduğunu lisana getiriyor ve şöyleki devam ediyor: “Bu iki hastalık kümesi sigara, denetimsiz tip 2 diyabet ve aşırı kiloluluk suretiyle birçok ortak risk faktörlerinden etkilenebiliyor. İnsan bedeni aslen bir bütündür ve bedenin bir kısmında meydana gelen bir anormallik başka birçok kısmı etkileyebiliyor. Kardiyovasküler hastalıklar hala dünya çapındaki ölüm sebeplerinin başlangıcında geliyor. Diş eti iltihabı suretiyle kronik enfeksiyonların yol açmış olduğu bakteriyemi ve konak kaynaklı enflamatuar eserler koroner kalp hastalığına yatkınlık oluşturabiliyor.” Diş eti hastalıklarından korunmak için ağız bakımına önem verilmesi icap ettiğini vurgulayan Prof. Dr. Aslan Yaşar Gökbuget, günde iki kere üç dakika müddetle gayeye uygun bir macun ve fırçayla diş fırçalamanın kıymetli bulunduğunu belirtiyor. Gökbuget ayrıyeten fizikî aktivite ve sıhhatli beslenmenin yanı sıra sigaradan uzak durulması icap ettiğinin altını çiziyor.

“Dünyada hızlıca artan şahsî bakım ihtilaline ağız sıhhati da dahil edilmeli”

İleri yaşlarda oluşabilecek ağız ve diş eti rahatsızlıklarını minimuma indirmek ve fizikî ve ruhsal sıhhatimizi korumak için erken yaşlarda diş fırçalama alışkanlığı edinmenin fazlaca kıymetli bulunduğunu söyleyen GSK Tüketici Sıhhati Türkiye Genel Müdürü Özlem Kaynak, ağız sıhhati ve hijyenin temel bir insan hakkı bulunduğunu belirtiyor. GSK Tüketici Sıhhati olarak Dünya Sağlık Örgütü ile iş birliği içinde çalıştıklarını tabir eden Kaynak, dünyada hızlıca artan ferdî bakım ihtilaline ağız sıhhatinin da dahil edilmesi icap ettiğini vurguluyor: “Dünyada ortalama 2,5 milyar insan çeşitli ağız sıhhati sorunları yaşıyor. Türkiye’de 20 ila 60 yaşları ortasındaki her iki bireyden birinde diş çürüklerine rastlanıyor. IPSOS bilgilerine nazaran Türkiye’de 2020 senesinde hane başı averaj 4.2 adet diş macunu satın alınmış. Şahıs başına yılda 1.1 diş macunu düşüyor diyebiliriz. Bu datalar göz önünde bulundurulduğunda Türkiye’de ağız sıhhatinin fazlaca önemsenmediği söylenebilir.”

Bir halk sıhhati sıkıntısı olan ağız ve diş sıhhati mevzusunda Türkiye’de farkındalık yaratma ve toplumun sağlık okur müelliflik düzeyini yükseltme maksadıyla çalıştıklarını belirten Özlem Kaynak, şöyleki devam etti: “Senelerdir yürüttüğümüz bilimsel araştırmalar, tüketici beklentileri ve uzmanlığımız ışığında geliştirdiğimiz terapötik eserlerimizi hepimiz için ulaşılabilir kılarak insanların günlük hayatlarına dokunuyoruz. Bu alanda bilimsel araştırmalara ve inovasyona yatırım yapıyoruz. Türkiye’de etkinlik gösteren sağlık profesyonelleri için hazırlamış olduğumuz online portalla ağız sıhhati alanıyla ilgili bilgilendirme emekleri gerçekleştiriyoruz. Biz insanların sıhhatli günlük yaşam alışkanlıkları edinmeleri için çalışırken, Türkiye’de ve dünyada tüketicilerin sıhhatli yaşam şuuru artıyor ve yenilikçi eserlere olan talep büyümeye devam ediyor. Hem bu muhtaçlığa karşılık vermek hem de yanlışsız ağız bakım alışkanlıklarının yaygınlaştırılmasına katkı sunmak için diş tabipleri ve sivil cemiyet kuruluşlarıyla emek vererek bu alana yatırım hayata geçirmeye devam edeceğiz.”

Hakikat Ağız Bakımı için 6 İpucu

  • Güne dişlerinizi fırçalayarak başlayın.
  • Hakikat ağız bakım eserleri tercih edin.
  • Günde 2 sefer 3 dakika müddetle gerçek teknikle dişlerinizi fırçalayın.
  • Paklık ve muayene için diş doktorunuzu yılda bir veya iki kere ziyaret edin.
  • Diş fırçanızı 3-4 ayda bir değiştirin.
  • Şekerli gıdalardan uzak durun.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

Kaynak: Beyaz Haber Ajansı

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir