Ayak yanması neden olur? Gece ayak tabanının yanmasına ne iyi gelir?

Çoğunlukla gece meydana gelen ayak yanması, karıncalanma, iğne suretiyle batma ve kaşınma hissi ile ortaya çıkıyor. Uzmanlar yapmış olduğu araştırmalar sonucunda bu durumun mühim bir hastalığa sebep olabileceğiniz deklare etti. Pekala Ayak yanması niçin olur? Gece ayak tabanının yanmasına ne iyi gelir?

Günün ve vücudun tüm tartısını taşıyan ayaklar, zaman içinde çeşitli sağlık problemleri yaşayabilir. Bu sıkıntılardan biri de ayak yanmasıdır. Yanma hissinin yanı sıra kaşına, kızarma, terleme suretiyle durumlar da eklenmiş olur. Yanan ayakların en büyük sebebi nörolojik rahatsızlıklardan dolayı olduğu bilinir. Ayaklarının altının yanması, hemoglobin yüksekliğinden kaynaklanıyor olabilir. Tıpkı vakitte bedendeki ferittin yüksekliği şu demek oluyor ki bedende fazla demir depolanması kalp krizine niçin olabilir. 

Bilhassa 50 yaş ve daha üstü şahıslarda ve bayanlarda daha oldukça meydana gelir. Hudut ve gerilime bağlı olabilmenin yanı sıra diğeri nedenlerden dolayı da meydana gelebilir. Negatif bir durum olup yaşamı da negatif etkileyen ayak yanmasının emareleri, sebepleri ve ne iyi gelir suretiyle bahislere ilişkin ayrıntıları derledik.

AYAK YANMASININ NEDENLERİ NELER?

Ayak yanmasının pek oldukça sebebi bulunmaktadır. Bu nedenler şu halde sıralanabilir:

  • 1- Tiroid hastalıkları, diyabet, kanser, sjögren sendromu suretiyle romatolojik rahatsızlıklar,
  • 2- Tarsal tünel sendromu,
  • 3- Siyatik hudut hasarı,
  • 4- Vitamin eksikliği,
  • 5- Oldukca fazla ayakta kalma, adım atma ya da koşma,
  • 6.Uygunsuz ayakkabı seçimi,
  • 7- Huzursuz bacak sendromu,
  • 8- Romatoid artrit, şu demek oluyor ki iltihaplı romatizma,
  • 9- Menapoz periyodundaki bayanlar,
  • 10- Ağır alkol ve sigara kullanmak,
  • 11- Böbrek yetmezliği suretiyle problemler,
  • 12- Bel bölgesinde bulunan L5 ile S2 seviyesindeki spinal sonda baskı hissi,
  • 13- Hudut sıkışması,
  • 14- Kırık ya da çıkık,
  • 15- Kansızlık,
  • 16- Mantar ya da öteki enfeksiyonların oluşması,
  • 17- Alerjik nedenler,
  • 18- Ağır emek verme olarak sıralanabilir.

GECELERİ AYAK YANMASINA NE İYİ GELİR?

Ayak yanmasını hafifletecek naturel prosedürler bulunuyor. Tabiatta bulunan pek oldukça bitkiyi içerek ve ayaklarınıza yavaşça masaj yaparak ayaklarınızın yanma sıkıntısını giderebilirsiniz. Ayak yanmasını bitkisel yollarla hafifletebilir ve gece rahat bir formda uyuyabilirsiniz. Tıpkı vakitte gece yatarken çarşafınızın altına bir kalıp beyaz sabun koyarak ayaklarınızın yanmasını hafifletebilirsiniz. Hamile bayanlarda da ayak yanması oldukça sık görülür. Bu problemi kaldırmak için gebelerin bitkisel usulleri tercih etmesi öneriliyor.

SİRKE SİSTEMİYLE AYAK YANMASINA TAHLİL

Her gün iki tatlı kaşığı elma sirkesini bir bardak ılık suya katarak içtiğiniz zaman ayak yanması büyük seviyede hafifler.

Epsom tuzu da ayaklarınızın rahatlamasına destek sunar. Ilık bir leğen içine bir buçuk bardak epsom tozu atarak 10-15 dakika süresince ayaklarınızı suda beklettikten sonrasında ayaklarınızın rahatladığını hissetmeye başlayabilirsiniz. Fakat bu yol, kalp hastalığı olanlar ve yüksek gerilim hastaları için uygun olmayabilir.

Kaynak: Yasemin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir