Ayrılık sonrası nadas mühletinin kıymeti

İnsan, makine değildir. “Bitti” söylediğinde çabucak bitmez. Zira bir ilgide tek bir bağ ile bağlı değiliz.

Bu bağlar;

Zihinsel,
Duygusal,
Ekonomik,
Toplumsal
Fizikî

5 bağın birden bitmesi mümkün değil. Resmi olarak bitse de kalbimizde ve zihnimizde bitmesi en uzun zaman alandır. İnsan, aklında ve kalbinde biri varken diğeri birini ne kadar sevebilir? Diğer birine ne kadar emek verebilir? Öteki birine ne kadar dürüst olabilir? Lakin birçok insan, ayrılık acısını yaşayıp, kendi öz gücüyle toparlanmak yerine diğeri birine yaslanarak ayağa kalkmayı seçiyor. Bunun için de yara bandı münasebetler yaşıyor. Ve bilincinde olmayan kurtarıcı eş buluyor. Oysa yara güzelleştikten sonrasında da yara bandı düşmeye, kurtarıcının da misyonunun bitmesiyle de yeni sıkıntılar başlıyor. O halde sıhhatli bir münasebet için evvel eskinin bitirilmesi (arınma) gerekir.

Nadas sürecinin yararları

Boşanmışsa;

– Ayrılığın taziyesini tutma

– Kendini tanıma (Şu an ne isterim, niçin boşandım, bu hayatta ne arıyorum vb. şeklinde)

– Yalnızlıkla başa çıkmayı öğrenme

– Eski eşiyle yeni süreci oturtma (nafaka, velayet, çocuklarla hakkında kontakt biçimi, sınırlar)

– Kök ailesinin boşanmaya alışması

– Toplumsal etrafın boşanmayı benimsemesi,

– Eski eşe, ufaklıklara ve etrafa karşı suçluluk, pişmanlık hislerinden arınma

– Kararını tartma, kararlılığı kontrol etme süreci

– Yeni bir ilgi için enerji toplama

– Yeni birine, eski ilgiden kalanları aktarmamak için sakinleşme

– Ekonomik olarak toparlanma

Flört ayrılığı ise;

– Kendini toparlama

– Taziyeyi tutma-bitirme

– Kendini, eski bağlantısını, tercihlerini otopsi yapma

– Ne istediğini fark etme

– Ekonomik, fizikî ve toplumsal olarak hayata dönme

– Yalnızlıkla başa çıkmayı öğrenme

– Kendi öz gücüyle bir mühlet ayakta durmayı deneme-başarma

Temel olarak biten bir bağdan sonrasında bağlara orta vermek, kendini toparlamak için oldukca iyi bir fırsat. Kendine yatırım yapma, yalnızlığıyla yüzleşme, üretken olma, ertelenmişlikleri yaşama, yeni amaçlar belirleme suretiyle birçok adım için alan sunmakta.

Pekala ayrılık sonrası çabucak alakalara atılırsak ne olur?

Nasıl ki bir bardağın tabanında bir yudum çay varken onu bitirip, bardağı yıkamadan o bardaktan su içemiyorsak, kalbimizde bardak üzeredir. Birini tam bitirip, kalbimizi eskisinden arındırmadan yeni birini alamayız. Bardaki çay üstüne su dökersek ne çay ne su olur. Bitmeyen birinin üstüne yeni birini alırsak yaşadığımız şey ne eski ne yeni olur. Denersek adı bağlantı değil, çelişki olur.

Çabucak birini alırsak;

– Biten ilginin niye-neden-nasılları havada kalmış olur.

– Biten alakadan ders ve mana çıkarmamızı engellemiş olur.

– Yeni bağın tadını çıkarmaktan oldukca, eskinin acısını atmaya odaklanmış oluruz.

– Ayrılık acısı, suçluluk, pişmanlık sebebiyle hesapsız ve bizlere uymayan birini seçme riskimiz olur.

– Kalbimizdeki acıyı ve hüznü atmadan üstüne memnunluk koymaya çalışamayacağımız için tutarsız ve çatışma dolu bir sürecimiz olur.

Sonuçta nadas süreci, düzgünleştirir, yüzleştirir, kuvvetlendirir. Acıya dayanma ve kendi başına çözme enerjisini ortaya çıkarır. Yeni tercihimizi daha sıhhatli yapmamızı, daha oldukca çabalama ve tahammül etme gücümüzü sağlar.

Aile, Evlilik ve Bağ Danışmanı

Serhat Yabancı

Kaynak: KadinveKadin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.