Boyun ağrısına neden olabilecek 7 rahatsızlık

Boyun ağrısı, servikal omurga olarak malum başınızın altındaki omurgada veya çevresinde ağrıdır ve birçok değişik yaralanma ve tıbbi durumun ortak bir emaresidir. Boyun ağrısı nispeten yaygındır. Son olarak 600 iştirakçiyi içeren bir 2017 araştırması, yüzde 20,3’ünün boyun ağrısından yakınma ettiğini buldu.

Eksenel boyun ağrınız çoğunlukla uzunluğunda hissedilir veya radiküler boyun ağrınız ağrı omuzlar veya kollar suretiyle diğer bölgelere sıçrayabilir. Boyun ağrısının gerisindeki sebeplerin birçok mühim değildir. Tekrardan de, ağrınızın büyük bir problemden kaynaklanmadığını bilmek, sizi boynunuzdaki o gıcık hakkında endişelenmekten alıkoymaz.

Sebebi belirlemeye destek olmak için ilk olarak ne tıp boyun ağrısı yaşadığınızı belirlemeniz gerekir. Akut ağrı veya ansızın ortaya çıkan ağrı, ekseriyetle kas gerilmeleri veya burkulmalarından oluşur. Daima ağrı veya gelip giden ağrıyı içerebilen kronik ağrının ise, altta yatan dejeneratif bir durum sebebiyle ortaya çıkması daha mümkündür.

BOYUN AĞRINIZA NEDEN OLABİLECEK 7 SEBEP

1. Iğrenç oturma ve uyku konumu

Ortopedik bir omurga cerrahı olan Ali Arghi, boyun ağrısı hadiselerini azaltmak için birkaç ipucu paylaşıyor:

  • Mümkün olduğunca eğilmekten kaçının. Boynunuzu oldukca fazla öne veya geriye bükmemeye çalışın ve otururken veya ayakta dururken omuzlarınızı ve sırtınızı düz tutun.
  • Emek harcama alanınızı kurarken ergonomiyi göz önünde bulundurun. Mesela, ekranınızı göz hizasında veya altında pozisyonlandırmak, boynunuzu eğmekten kaçınmanıza destek olabilir.
  • Boynu zorlayabilecek tekrarlayan baş üstü kaldırmalardan kaçının.
  • Boynunuz ağrıyarak uyanmaya devam ederseniz, mesele yastığınız veya yatağınız olabilir. Bu tarz şeyleri daha destekleyici seçeneklerle değiştirmeyi düşünün.

2. Yaralanma

Yaralanmaların da boyun ağrısına katkıda bulunması şaşırtan değildir. Otomobil kazaları, spor faaliyetleri ve düşme dahil olmak suretiyle çeşitli senaryolarda boyun yaralanması yaşayabilirsiniz. Boyun ağrısına niçin olabilen yaygın bir yaralanma çeşidi, başın ve boynun ani sarsılma hareketini içeren kamçı darbesidir. Boyun fıtığı semptomlarının uygunlaşması aylar olmasa da haftalar alabilir. Bunların hepsi yaralanmanızın ciddiyetine bağlıdır.

Boyun fıtığı veya başka hafifçe boyun yaralanmalarının tedavisi şunları içerebilir:

  • Boynunuzu desteklemek ve daha çok gerilmeyi önlemek için boyunluk takmak
  • Yaralanmadan çabucak sonrasında şişmeyi azaltmak için buz uygulamak
  • Ağrı ve iltihabı sınırlamak için irin önleyici ilaçlar almak
  • Kas gevşetici almak
  • Fizik tedaviye katılmak

3. Artrit

Artrit bir veya birkaç ekleminizin iltihaplanmasıdır. Artriti düşündüğünüzde, birinin ağrılı eklemlerini ellerine sürttüğünü düşünebilirsiniz. Artrit çoklukla elleri tesirler, fakat bu dejeneratif hastalık uzunluğundakiler de dahil olmak suretiyle omurganızdaki diskleri ve eklemleri de etkileyebilir.

Servikal spondiloz, bilhassa boynu etkileyen ve yaşlanmayla ilgili sistemli aşınma ve yıpranmanın bir sonucu olan dejeneratif artritin (öteki ismiyle osteoartrit) bir formudur. Münasebetiyle bu tip artrit yaşlı erişkinlerde oldukca yaygındır, 60 yaş üstü insanların yüzde 85’inden fazlasını tesirler.

Emareler şunları ihtiva eder:

  • Boynunuzu döndürürken gıcırdatma veya patlama suretiyle sesler veya duyumlar
  • Baş ağrısı
  • Darlık veya hudut sıkışması meydana gelirse ellerinizde, kollarınızda veya parmaklarınızda uyuşma
  • Omuzlarda ve uzunluğunda kas spazmları

4. Fibromiyalji

Fibromiyalji, genel kas ağrıları ve bedendeki muhakkak noktalarda kronik ağrı ile karakterize bir yumuşak doku romatizmasıdır. Kronik boyun ağrısının bir diğer potansiyel sebebi, bedende yaygın ağrıya yol açan bir durum olan fibromiyaljidir. Uzmanlar, bazı insanların niçin bu bozukluğu geliştirdiğini tam olarak bilmiyorlar, lakin romatoid artrit veya lupusunuz var ise, fibromiyalji geliştirme olasılığınız daha yüksektir.

Tükenmişlik, depresyon ve anksiyete, dinlenmeden uyanma hissi de dahil olmak suretiyle uyku zahmeti, bellek ve odaklanma ile ilgili problemler, baş ağrısı ve migren emareleri ortasındadır. Tedavi büyük seviyede idman, ağrı kesiciler, gerilim idaresi ve uyku alışkanlıklarını düzgünleştirme suretiyle kendi kendine yönetim stratejilerini ihtiva eder.

5. Menenjit

Menenjit beyni ve omuriliği saran meninks adı verilen zarın iltihaplı hastalığıdır. Hastalığın en genel emareleri ortasında ateş, baş ağrısı ve ense sertliğidir. Ekseriyetle apansız ortaya çıkan semptomlar omurilik ve beyin zarlarının iltihaplanmasına niçin olabilecek ciddiyettedir, acil tıbbi müdahale gerektirir.

6. Kalp krizi

Kimi insanlarda boyun ağrısı, acil tedavi gerektiren bir kalp krizi emaresi olabilir.

Kalp krizinin diğeri emareleri şunlardır:

  • Göğüs bölgesinde sıkışma, dolgunluk, tazyik veya ağrı suretiyle hissedilebilen hastalık
  • Boyun suretiyle bedenin üst kısmında, ayrıyeten kollarda, midede, çenede veya sırtta hastalık
  • Nefes darlığı
  • Soğuk terleme
  • Mide bulantısı
  • Baş dönmesi

7. Kanser

Boyun ağrısı da kanser emaresi olabilir. Mesela tiroid kanseri, boynun ön kısmında ağrılı veya ağrısız şişliklere niçin olabilir.

Baş ve boyun kanserlerinin spesifik semptomları, kanserin pozisyonuna ve tipine bağlıdır lakin şunları içerebilir:

  • Boynunuzda bir yumru veya geçmeyen ağrı
  • Boğazınızda veya ağzınızda güzelleşmeyen yaralar
  • Gitmeyen daima boğaz ağrısı
  • Yutma sıkıntıları
  • Sesinizdeki değişimler
  • Çene veya çene çevresinde şişlik
  • Yüzündeki uyuşma

Kaynak: Cumhuriyet

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir