cilt problemlerinin olusmasini engellemek icin oneriler sfCt96fg

Cilt problemlerinin oluşmasını engellemek için öneriler

Yasaklar kalksa da pandemi tedbirleri ve bu çerçevede maske kullanımı hala devam ediyor. Gerilim, meskende kalmaya bağlı olarak beslenme alışkanlıklarımızdaki değişim ve maske kullanımına bir de sıcak hava eklendiğinde ciltte değişik sıkıntılar ortaya çıkabiliyor. Bilhassa yağlı ciltlerde terlemeyle beraber yağ salgısının da artması ciltteki gözeneklerin tıkanmasına, bunun sonucunda ise akne ve sivilce oluşumuna yol açabiliyor.

Dışardan konuta geldiğinizde yüzünüzü kesinlikle temizleme jeliyle sudan geçirin

Maskenin yarattığı rutubet ve havasız ortam ciltteki yağlanmayı artırdığı için maskeyi sık sık değişiklik yapmak gerekmektedir. Günde iki kere yüzünüzü cilt yapınıza uygun, hususi bir temizleme jeliyle sudan geçirin, dışarıdan meskene geldiğinizde de yüzünüzü kesinlikle gene sudan geçirin.

Haftada bir kere uygulayacağınız bir peeling ciltteki gözenekleri açık tutarak sivilce oluşumunu engellemede destek sunar. Beslenmenize de itina göstermelisiniz. Bol miktarda su içilmeli ve yağdan yoksul beslenmelisiniz. Fazlaca acılı ve baharatlı gıdalardan kaçınmalı, çikolata tüketimini de kısıtlamalısınız.

Rozesea şikayetiniz var ise meskende bile güneş gözetici kullanmalısınız

Yazları sıcak hava ve güneş sebebiyle rozasea (gül hastalığı) yakınmalarında da artış görülmektedir. İltihaplı kızarıklık, sivilce gibisi kabartılar, yüzeysel damar genişlemeleri ve yanma şikayetlerine neden olan rozasea hastalığı çoklukla yüzde ve burun çevresinde görülmektedir.

Ilık suyla duş alın, akabinde cildinizi nemlendirin. Kafein ve sıcak su ciltteki kızarıklığı artırıyor. Bundan dolayı sıcak çay ve kahve içmeyin. Meskeninizde de dahil olmak suretiyle, tertipli olarak güneş kollayıcı krem kullanın ve serin yerlerde bulunmaya itina gösterin.

Maskeniz terden nemlenirse yenisiyle değiştirin

Maskenin tesiriyle artan terleme sebebiyle ter bezleri tıkanarak ter bezi kistlerine yol açabilir. Gözeneklerin tıkanmaması için günde 2 kere cilt tipine uygun bir temizleyici kullanılması ve terden nemlenen maskenin kesinlikle değiştirilmesi gerekmektedir.

Alerjik bünyelerde sıcağın tesiriyle maske kumaşının dokusuna karşı alerjik tepki gelişebilir. Bu durumda ciltte kızarıklık, kaşıntı, kabarıklıklar ve pullanma suretiyle sıkıntılar oluşabilir. Maskenin altına, konutta pamuklu bir kumaşla yapacağınız maskeyi takarsanız, maskenin cilt ile temasını kesmiş ve alerji riskini ortadan kaldırmış olmuş olursunuz.

Kaynak : Milliyet

🔥3

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir