ciltbakimi

Günlük sağlığınız için cilt bakımı nasıl olmalı ?

Cilt bakımı ifadesi üç şeyi akla getiriyor, Cilt kanseri, kuru cilt ve yerel eczanenizdeki uzun bir güzellik ürünleri koridoru, ancak şu varki üstün endişenizden daha fazlası. Cilt bakımı rutini yüksek bakım gibi görünse de gerçekte sağlıklı bir cilt için atılan adımlardır. aynı zaman da uygulanması da kolay.

Düzenli cilt bakımı ile cildinizin sağlığna erken yatırım yapmak onu sadece kışın sert etkilerden daha iyi korumakla kalmayacak, aynı zaman da yıl boyunca en iyi şekilde görünmenizi ve hissetmenizi sağlayacaktır. Cilt direncinin anahtarı, Cildinizi tanımak ve ona iyi davranmak demektir.

İlk önce cilt tipinizi hesaba katmak isteyeceksiniz. Birincil cilt tipleri kuru, yağlı ve karma ciltlerdir ve cildiniz mevsime bağlı olarak daha kuru veya yağlı olsa da çoğu zaman nispeten tutarlı olmalıdır.

Cilt Bakım Dolabınız da Neler Var ?

Sağlıklı bir cilt rutini neyin oluşturduğunu bilmelisiniz, Hangisi cildinizi sağlıklı ve temiz tutmak için gerçekten ne tür ürünlere ihtiyacınız var bir göz atalım.

Cleanser, Yüz Temizleme Jelleri


Yüz temizleme jelleri yüzünüzü yıkamak için kullanacağınız bir üründür ve yüzünüze yönelik bir ürün kullanmak gerçekten önemlidir, sadece etrafta yatan bar ve vücut şampuanı değil, yüzünüzü nazikçe yıkamak ve çok sert ovalamamaya dikkat etmelisiniz, Ardından ılık suyla durulayın çünkü sıcak su doğal yağları yok eder ve cildinizin kurumasına neden olur.
Sizin için doğru temizleyiciyi bulmak bir deneme yanılma süreci olabilir. Kuru cildiniz varsa alkol veya koku içermeyen bir tane kullanmalısınız. Cildiniz yağlı olma eğilimindeyse yağsız bir seçenek aramak doğru olan olacaktır ve toner kullanmayı da düşünebilirsiniz.

Toner:


Toner yüzünüzü yıkadıktan sonra uygulanır ve cildi pürüzsüzleştirir, yumuşatır ve yatıştırır. Tonerler genellikle cildinize besinler yenileyip, geri kazandıran ve kızarıklığı kuru lekeleri azaltabilen bileşenler içermektedirler.

ciltbakimi1
ciltbakimi1

Nemlendirici:


Temizleyiciler gibi nemlendiriciler de herkes içindir ve yüzünüzü her yıkadığınızda kullanılmalıdır. Temizleyiciler gibi doğru olanı ararken biraz deneme yanılma tamamen normaldir, Örneğin yağlı cilt, hafif, yağsız veya jel ürünlerden yararlanabilirsiniz. Nemlendiriciler cildinizin kurumasını önleyerek cildinizin nemli ve pürüzsüz olmasını sağlar. Cildiniz nemi korumak için hafif nemliyken uygulandığında ciddi etki göstermektedirler.

Güneş Kremi:


Bazı nemlendiriciler SPF içerir, (Güneşten Koruma) ancak güneş kremi ile ikiye katlanmanın da zararı yoktur, özellikle nemlendiricinizin 30’un altında bir SPF’si varsa şuana kadar anlatılanları iyice benimsemeniz gerekmektedir, her gün cildinize bakım yapsanız bile soğuk bir havaya maruz kalsanız bile her iki saatte bir tekrar uygulayın. Güneş koruyucunuzun hem UVA hemde UVB ışınlarına karşı koruduğundan emin olun, Cilt Kanseri ve güneş hasarı sizi ikna etmeye yetmiyorsa UV maruziyeti aynı zaman da kırışıklıkların eşit olmayan cilt tonunun sıkılık kaybını ve yaşlanma belirtilerinin de bir numaralı nedeni olarak önümüze geleceğini sakın unutmayın.

Pul Pul Dökülme Kremleri:


İşte İhtiyacınız olmayabilecek veya her gün uygulamak istemeyeceğiniz bir ürün, Kışın hava kaynaklı kuru cilt dahil kuru cildiniz varsa her zamankinden daha fazla pul pul dökülmeler yaşayabilirsiniz, ancak yine de haftada bir veya iki kez maksimum peeling, Cilt hücresi döngüsünü arttırarak pul pul cildi gidermeye yardımcı olduğu için temizleyiciden sonra ve nemlendiricen önce kullanılabilir. daha pürüzsüz bir cilt ve daha temiz gözenekler için ölü deriyi ve birikintiyi gidermek için dermatologlar cildinizin koruyucu bariyerlerine zarar gelmesini önlemek için sizlere ovma yerine kimyasal peeling önereceklerdir.

Cilt Serumları:


Cilt bakımı rutininize isteğe bağlı bir başka katısı olan serumlar, cilt sağlığını sakinleştirici kızarıklık ve doku sıklığının iyileştirilmesi gibi çeşitli şekillerde destekliyen antioksidanlar veya retinol gibi bileşenler içermektedir.

cilttemizleme2
cilttemizleme2

Ne Zaman Kullanmalısınız ?


Cildiniz için ne yapmanız gerektiğini hatırlamanın en kolay yolu bunu şöyle düşünmektir, sabah cilt bakımı, gündüz için önleme ve korumaya odaklanarak bakım, gece ise rutininiz temizlik ve onarmalara odaklanmaktır. Çoğu insan yüzünü günde yalnızca bir kez yıkamaya ihtiyaç duyar. Sabahları nemlendirici ve güneş kremi uygulamadan önce ılık suyla durulamak yeterli olurken geceleri tam bir gün maruz kalınan ve hasar gören ciltler için daha özel bakım yapılmasını önermekteyiz.
Bu nedenle yatmadan önce yüzünüzü kir ve makyajı temizlemek için bir temizleyici ile yıkamalısınız, sonra isterseniz toner, eksfoliye ve serum kullanmanızı tavsiye ediyorum her durumda daima nemlendirmeyle bitirmelisiniz.

Günün hangi saatinde olursa olsun terleme gözenekleri tıkayıp sivilceyi daha da kötüleştirebileceğinden egzersiz yaptıktan veya terledikten sonra yüzünüzü daima yıkamalısınız. Kural olarak yatmadan önce makyajınızı çıkarmayı ve cildinizi temizleyip bakım yapmayı kesinlikle ihmal etmeyin.

Hava durumunun cilde etkisi :

Mevsim değişikliği cilt baımınızda ve kullandığınız ürünlerde ayarlamalar yapmanızı gerektirebilir, ancak rutininizde büyük bir revizyon gerektirmektedir bunu sakın unutmayın, Kışın her şey ekstra nemlendirilmelidir, soğuk hava (radyatörlerden gelen ısı gibi) kuruluğa katkıda bulunur ve rüzgar da cildi çatlatabilir Günlük nemlendiricinizi desteklemek için nemlendirici özelliği olan bir temizleyiciye geçmek isteyebilirsiniz. tersine yazın cildiniz daha yağlı olabilir ve yağsız bir temizleyiciye dönebilirsiniz, güneş kremi tüm mevsimler için temel bir üründür, ancak yaz aylarında günlük kullanım için daha hafif bir ağırlığa ayarlamak doğru olandır, sadece güneşte geçirilen yoğun zaman için bakım malzemelerinizi çıkartıp uyguladığınızdan emin olmalısınız.

Yaşa göre cilt bakımı

İyi cilt bakımı her yaş için gereklidir 20 li ve 30 lu yaşlarınızdaki sağlıklı alışkanlıklar cildinizi yaşlanmanın etkilerine karşı güçlendirebilir ve hazırlayabilir Cilt 20 li ve 30’lu yaşlarda güçlü kolajen ve elastik üretmine sahiptir. Temizleyici ve SPF nemlendirici , rutininizdeki armatürler olacaktır ve bazı dermatologlar kollajen üretmini uyarmak için önleyici bir önlem olarak reçetesiz satılan bir retinol ürünü veya antioksidan serumu önerebilmektedir. Kolajeni cildin dolgun görünmesini sağlamakla ilişkilendirebilirken aynı zaman da cilde gücünü ve yapısını geri kazandırmaktadır ve ölü cilt hücrelerinin yenilenmesine yol açmaktadır.
Cildinizi etkileyebilecek bir çok faktör vardir, en büyük organınız ve sağlık savunmanızın ilk hattı olarak korunmayı hak ettiklerini ve buna mecbur olduğunuz sakın unutmayın Cilt bakımını değerlendirirken çevrenizin ve diyet, stres, zindelik gibi günlük sağlığınızın farkında olmak isteyeceksiniz, Yine gün sonunda temizleyici ve nemlendirici içeren bir cil bakımı rutini uzun bir yol kat ettirebilir sizlere.

🔥1

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir