kekik cayi faydalari nelerdir kekik cayi tansiyonu dusurur mu kekik cayi nasil hazirlanir GmBwgHHG

Kekik çayı faydaları nelerdir? Kekik çayı tansiyonu düşürür mü? Kekik çayı nasıl hazırlanır?

Hastalıkların tedavi edilmesinde ve önlenmesinde en tesirli usullerden biri yanlışsız ve sıhhatli beslenmektir. Son yıllarda sıhhatli beslenme ile ilgili bilinçlenmenin artması bireylerde organik eserleri tercih etmeye sevk etmektedir. Organik ve sıhhatli besinler ortasında birçok değişik tüketim formu olan kekiktir. Baharat ve yağ olarak kullanıldığında birçok hastalığa şifa olan kekik, çay olarak tüketildiğinde ise bağışıklık sisteminin güçlenmesinden metabolizmanın daha sıhhatli çalışmasına kadar yarar sağlamaktadır. Günlük tertipli olarak kekik çayı içmek, ağız yaralarını güzelleştirerek diş ve diş eti sıhhatini korumaktadır. 

Kekik çayı, nebat çayları ortasında en organik ağrı kesici olarak bilinir ve ekseriyetle baş, diş ve eklem ağrılarının çarçabuk geçmesi için tüketilmektedir. Bununla beraber bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı gövde direncini arttırmaktadır. Kekik çayı tıpkı vakitte kuvvetli bir antioksidan deposu olduğundan sıhhatsiz beslenme ve ziyanlı alışkanlıklardan kaynaklı bedende biriken toksinlerin atılmasına destek verir. Her gün nizamlı olarak kekik çayı içmenin sıhhate olan yararları şöyledir:

  • Çoklukla güz ve kış aylarında sıkça meydana gelen solunum yolu hastalıklarına güzel gelir. Boğazları temizler ve öksürüğü hafifletir. 

  • Şiddetli boğaz ağrısına âlâ gelir. Kekik çayı ile gargara yapmak solunum yollarını temizleyerek boğazda kuruluğa ve kuruluğa bağlı olarak oluşan ağrıyı dindirir. 

  • Grip, nezle, bronşit suretiyle solunum yolu hastalıklarının tedavi edilmesinde sıkça kullanılmaktadır. Rastgele bir solunum yolu rahatsızlığı olmadığı halde tüketmek ise solunum yolları hastalıklarından korumaktadır.

  • Yiyeceklerden sonrasında tüketilen 1 bardak kekik çayı, hazmı kolaylaştırarak mide rahatsızlıklarının önüne geçer.

  • Sindirim sisteminin sistemli çalışmasına destek olarak bağırsak sıhhatini korur. Kabızlığa bağlı bedende oluşan şişkinlik ve ödemin atılmasını sağlar.

  • İçerdiği zengin gıda pahaları yardımıyla bedendeki vitamin ve mineral eksikliğini tek balına karşılamaya çalışır. 

  • Kekik çayı, akşam yatarken ya da sabah güne başlarken gargara olarak kullanıldığında diş ve diş eti sıhhatini korur. Diş eti kanamalarını azaltır ve ağızda meydana gelen yaraların daha acele güzelleşmesine destek verir.

  • Kekik çayı kuvvetli bir antioksidan olduğundan sigara ve alkol kullanımı, istikrarsız beslenme suretiyle alışkanlıklardan dolayı bedende meydana gelen toksinlerin organik olarak atılmasını sağlar. İç organların temizlenmesine destek verir ve kanser suretiyle dirimsel risk barındıran hastalıklardan korumaktadır. 

  • Kuvvetli bir ağrı kesici olan kekik çayı, bilhassa romatizma ve adet sancılarının hafiflemesine destek verir. Günlük nizamlı kullanılması halinde kronik bel, boyun ve baş ağrına güzel gelmektedir.

  • Kekik çayı, bedendeki toksinlerin atılmasını, bedenin daha sistemli ve sıhhatli çalışmasını sağlamış olduğu için cilt bakımında da epey tesirlidir. Tertipli olarak keki çayı içmek, cildin daha canlı ve sıhhatli görünmesine destek olmaktadır. 

  • Bedensel sıhhatin yanında ruhsal sıhhate da epey yararlı olan kekik çayı, depresyon ve buhrana girme oranını epeyce aza indirmektedir. 

Anne ve bebek sıhhatinin korunması için doktor denetiminde bitkisel çayların içilmesi uygun görülebilir. Annenin bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve hamilelik süreci süresince sıhhatinin korunması için ölçülü seviyede kekik çayı tüketilmesi tavsiye edilir. Kekik çayı, kuvvetli vitamin ve mineraller yardımıyla annenin bünyesini güçlendirirken bebeğin gelişimine katkı sağlamaktadır. Fakat annede oluşabilecek alerjik bir tepkiye karşı tüketilmeden evvel doktora danışılması ne olursa olsun tavsiye edilmektedir. 

Kekik çayı hazırlarken kaynayan su alevden alındıktan çabucak sonrasında kekiklerin eklenmesine dikkat edilmelidir. Suyun içine kekikleri attıktan sonrasında suyun kaynamaya devam etmesi, kekiklerin gıda kıymetlerini öldürmektedir. Kekik çayı, 2 bardak kaynamış suyun içine 2 tatlı kaşığı kekik ilave ettikten sonra 10 dakika beklenir ve demlendikten sonrasında tüketilebilir. Kekik çayını hazırladıktan sonrasında 1-2 damla limon ve 1 tatlı kaşığı bal eklemek, bağışıklığın kuvvetlenmesine ve bilhassa burun tıkanıklığı ve kronik öksürüğe kafi gelmektedir. 

Kekik çayı, metabolizmayı hızlandırdığından ve yağ yakmaya destek olduğundan zayıflama sürecini hızlandırmaktadır. Rejim yapanların gün içinde 1-2 bardak kekik çayı tüketmeleri, hem bedenin gereksinimi olan gıda bedellerini karşılamaya hem de metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya destek olmaktadır.

Kaynak: Haber7

🔥15

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir