kolunuzu kaldirinca omuzda agri oluyorsa dikkat sebebi QJgzQsUO

Kolunuzu kaldırınca omuzda ağrı oluyorsa dikkat! Sebebi…

Bilhassa baş üstü aktivitelerle uğraşan atletlerde karşılaşılan omuz sıkışma sendromunun görülme sıklığı artmaya başladı. Bilhassa içinde bulunduğumuz bu periyotta meskende geçirilen mühletle beraber konut paklığı ve hijyenin değerinin artması, uzun mühlet masa başlangıcında oturmanın omuz sıkışma sendromunu tetiklediğini belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç.Dr. Hakan Turan Çift, omuz ağrısı ile başvuranların yüzde 40 ila 60’ının omuz sıkışma sendromu tanısı aldığına işaret etti.

Omuz sıkışma sendromu en fazlaca kimlerde görülüyor?

“Sıkışma denildiğinde ekseriyetle hudut sıkışması olarak algılanabilse de bu durum omuzumuzdaki tendonların sıkışmasıdır” diyen Doç. Dr. Hakan Turan Çift, problemi ortaya çıkarabilecek nedenlerle ilgili şunları söyledi: “Bilhassa içinde bulunduğumuz şu periyotta birçok kişinin meskende bilgisizce spor yapması sonucu bu durumla sık karşılaşır olduk. Bunun yanında bebeklerini kucağında taşıyan anne babalar, kameramanlar suretiyle daima omuzunda yük taşımak durumunda kalan mesleklerle uğraşanlarda da sıkışma görülebiliyor.”

Omuz sıkışma sendromunun emareleri nedir?

Omuz sıkışması için en belirgin şikayetin, omuzu öne ya da yana kaldırırken yaşanmış olan ağrı bulunduğunu söyleyen Doç.Dr. Hakan Turan Çift, “Mesela raftan bir şey almak için uzandığınızda ya da kıyafetlerinizi çıkarırken ağrı yaşıyorsanız bir uzmana başvurmanızda yarar var” diye konuştu.

Değişik bir hastalığın habercisi de olabilir

Her ağrının omuz sıkışma sendromu olmadığına, ağrının değişik hastalıklara da işaret edebileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Çift, “Ağrı, tümörler, kemik çıkıntıları, tendon yırtıkları suretiyle hastalıkların da habercisi olabilir.  Bilhassa sol omuz ağrısında kalpten kaynaklanabilecek sıkıntılar da akılda bulunmalıdır. Kimi zaman uzunluğundan gelen ağrılar da omuz ağrısıyla karışabilir. Bu aşamada ağrının karakteri ayırıcı teşhiste kıymetlidir.  Omuz sıkışma sendromunda hareketle beraber ağrı tetiklenebilir. Hasta omzunu kullanmakta fazlaca rahattır fakat öne ve yana gerçek kaldırdığında fazlaca mühim ağrı hisseder. Hatta bu ağrı kimi zaman gece uykudan uyandırabilecek şiddette yaşanabilir” diye konuştu.

Bedeninizi zorlamadan hareket ettirin

Hareket etmenin genel gövde sıhhati için son aşama kıymetli bulunduğunu lakin bunu yaparken bedenin zorlanmaması icap ettiğini hatırlatan Doç. Dr. Hakan Turan Çift, kelamlarına şöyleki devam etti:

“Ne fazlaca hareket ne de hareketsiz kalmak. Bu fazlaca ince bir çizgidir. Bedeninizi tanıyarak kafi bir hudut çekmeniz gerekir. Zira bilhassa omuz sıkışmasında şahıs ağrı sebebiyle hareket etmezse ileride bu durum fazlaca daha mühim sonuçlar doğurabilecek donuk omuz hastalığına niçin olabilir.”

Erken periyotta tespit ameliyattan kurtarıyor

Hastalığa erken teşhis konmasının hem hasta hem de doktor için kıymetli bulunduğunu söyleyen Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Ortopedi Uzmanı Doç.Dr. Çift,  mevzuyla ilgili şu detayları verdi: “Bu tarz şeyleri erken periyotta yakalarsak ameliyatsız tedavi yapabiliyoruz. Fazlaca ileri evreye ulaşmış hadiselerde ise tahlil ameliyatla sağlanabiliyor.  Kapalı olarak artroskopik cerrahi ile gerçekleştirdiğimiz bu ameliyatlar hasta konforu açısından da fazlaca kıymetlidir. Günlük yaşama fazlaca daha kısa sürede dönebildikleri suretiyle ağrısız ve erken evrede harekete başlanabiliyor.”

 

Kaynak : Milliyet

🔥246

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir