Yağ Kaybı ve Kas İçin Diyet Veya Egzersiz Etkili Midir?
Açıkçası hem diyet hem de egzersiz, kilo vermek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak söz konusu olduğunda çok önemlidir. Sorulması gereken soru şudur bunlar eşit…
Kategori: SAĞLIK
Sağlık Hakkında Bilgiler
Yaban Mersininin Sağlığımız Açısından Faydaları
Yaban Mersini: Neden Sağlığımız Açısından Faydalıdır?En yaygın çilek türlerinden biri olan yaban mersini, dünya çapında popülerlik kazanmıştır. Yaban mersini beslenmesiyle ilgili artan araştırma ve veriler,…
Vücut Tipiniz Kilo Verme Hedeflerinizi Etkiler mi?
Bu makale vücut tipleri ile ilgili bazı temel konuları ele almaktadır. Bu materyali dikkatlice okumak, kilo verme hedefleriniz hakkında nasıl düşündüğünüz konusunda büyük bir fark…
Sağlığımız İçin Düzenli Egzersiz Yapmak
Egzersizi eğlenceli hale getirmenin imkansız olduğunu düşünüyorsanız, buna katılmıyoruz! Aslında, egzersizin hayatınızın düzenli bir parçası olması için eğlenceli olması gerektiğine inanıyoruz. Ancak bunu kendiniz için…
Egzersiz Planına Bağlı Kalmanın Kolay Yolu
Hepimiz egzersiz yapmamız gerektiğini biliyoruz, ancak bunu ne sıklıkla yapıyoruz? Yaşadığımız çok yoğun yaşamlarla, çoğu insan hayatlarına tutarlı bir egzersiz rejimi planlamayı neredeyse imkansız buluyor.…
Çileğin Sağlığımız Açısından Faydaları
Çilekler sadece lezzetli değil, aynı zamanda son derece beceriklidir ve günlük beslenmenize Çilek ekleyebileceğiniz pek çok davranış vardır. Çilek kadar lezzetli bir şeyin besinlerle dolu…
Çevre Kirliliğine Karşı Sağlığınızı Nasıl Korursunuz?
Çevre Kirliliğine Karşı Sağlığınızı Nasıl Korursunuz?Çevremizde artan toksik kimyasal varlığı, yaşamı tehdit eden hastalık riskini artırmaktadır. Toksik materyalleri etkisiz hale getirmek ve metabolize etmek için…
Araçların Çevreye ve Sağlığımıza Etkisi
Kullandığımız araçların çevreye etkisi olduğunu herkes bilir. Aslında, bir bireyin bakış açısından bakarsak muhtemelen havada en çok zarara neden olan eylemdir. İnsanların çevre üzerindeki etkilerinin…
Yüksek Kan Şekeri içeren yiyecekler nelerdir
Normal şartlarda insan vücudunda kanda şeker ve glikoz bulunmaktadır, Doğru miktarda kan şekeri vücuda doğru miktarda enerji sağladığı bilinmektektir, Vücuttaki çok fazla kan şekeri hiperglisemi…
Porselen Diş Kaplamalarının Tedavi Edebileceği Durumlar
Geçtiğimiz yıllar ve günümüzde kozmetik diş hekimliğinin kazandığı özellikler sayesinde bazı diş sorunlarını tedavi etmek için kullanılan porselen dişlerde bazı büyük gelişmeler gerçekleştirilmiş ve bir…