Şiddetten kurtaran spor branşı: Kadın erkekten daha güçlü

Kadın cinayetlerinin önü alınamıyor. Her kezinde isyan etmekten öteki bir şey elimizden gelmiyor. Pekala nitekim yapabileceğimiz bir şey yok mu? Var… Hem de her bayanın spor yaparak kendisini sokakta yaşayabileceği tehlikelere karşı muhafazayı öğrenebileceği bir branş var… İçerisinde yakın dövüş sanatlarının çabucak derhal hepsini karma olarak bulunduran, bayanla adam ortasındaki fizikî güç farkını ortadan kaldıran bir branş… KAPAP-Krav Maga… Yalnızca bayanlar için değil, her ferdin artık kendisini müdafaayı öğrenmesi kaide. Bunu donanımı elde etmek ise tıpkı vakitte son spor yaparken keyifli idmanlarla mümkün.

Branş oldukca lakin…

FANATİK ekibi olarak bilhassa bayanlara en uygun kendini muhafaza eğitimi hangi branştadır diye araştırdık. International Practical Martial Arts Academy ile tanıştık. Uzun senelerdir bu sporla ilgilenen; tertibin başeğitmenleri Onur Birzak ve Teyyar Tosun’la bir ortaya geldik. Almış olduğu eğitimler ve katılmış olduğu seminerlerle KAPAP-Krav Maga’da Türkiye’nin en seçkin hocalarından kabul edilen Onur Birzak’tan bahsin ayrıntılarına dair son aşama kıymetli bilgiler aldık.

Ürkü ve şok!

Günümüzde her insanoğlunun bilhassa de bayanların öz müdafa mevzusunda eğitimli olması icap ettiğini vurgulayan Birzak, “Son periyotta vatanımızda artan bayana yönelik sertlik vakaları içimizi yakıyor. Yaşanmış olan olayların imajlarını tahlil ettiğimizde ise atağa uğrayanların yaşadıkları şokun tesirinden kurtulamayıp tehlikeden uzaklaşmak bir kenara ürkü haliyle daha da güç durumların içine giriyor. Bizim hedefimiz verdiğimiz eğitimlerle bu şoku en aza indirgemek, eğitimli bir kişi olarak tehlikeden kaçış senaryolarını beyne ezberletip saldırgana geri adım attırmayı sağlamaktır. Kolay, mütevazi ve netice odaklı bir eğitim anlayışıyla hareket ediyoruz. Karate, Taakwando, Kungfu, juijitsu, boks, güreş ve gibisi birçok branş tercih edilebilir elbet. Lakin biz hepsinden faydalanıp, ring ortamından sokakta başınıza gelebilecek tehlikelere karşı korunmayı amaçlıyoruz. Zira sokakta yaşayabilecekleriniz bir yarış değil, birisi sizin kurtulmanız için kenarda ‘Gonk’ çalmayacak. Bu yüzden mental ve fizikî olarak her an her duruma karşı hazır olmalıyız.

‘Kolay, mütevazi ve netice odaklı’

“Tekniklerimiz son aşama kolay. Sizden oldukca kuvvetli birisinin iki eliyle boğazınıza sarılmış olduğu anı düşünün ya da saçlarınızdan tutulduğunu ve asla kurtulamayacağınızı sandığınız bir anı. Endişeden çırpınışlarınızla karşınızdakinin işinizi kolaylaştırmaktan diğeri bir şey yapamazsınız. Doğal ki buna hazır olanlar hariç. Bahsettiğim hücumlardan kurtulmak ve saldırganı etkisiz hale getirmek oldukca kolay oysa. En büyük yanılgılardan biri de, ‘O benden daha kuvvetli’… KAPAP-Krav Maga kuvvetsiz olan tarafın avantajını artırabilen bir anlayışı benimser. Biz bu manada İtsnabul’da birinci derslik yakın dövüş eğitimi veriyoruz.”

‘Travmaya yer yok’

“Geçmişte öğrencimiz olan bir hanımefendi arkadaşımız bu formda şanssız bir olay yaşamıştı. Ardında gelen saldırgan yere yatırıp bayıltmak suretiyle kıymetli eşyalarını gasp etmiş. Bu tramvayı atlatabilmek ismine almış olduğu ruhsal takviyeden netice göremeyince endişesinin üstüne gidip bizi bulmuş. Birinci başlangıçta teknikler üstünde çalışırken gösterdiği tramvatik tepkileri kısa sürede atlatıp son aşama özgüvenli bir beşere dönüştü. Özgüven sahibi olabilmeniz için tıpkı vakitte donanım sahibi de olmanız gerekir. Bu da gereksiz bilgiler, teknikler yerine kolay, mütevazi ve netice odaklı çalışmaktan geçer. KAPAP-Krav Maga eğitimi almış bir kimse, hiçbir şey yapamasa tehlikeli ortamdan nasıl kaçacağını bilir. Senelerdir oldukca sayıda hanımefendi ve adam atletimiz oldu. Fit bir halde yaşama devam etmek kıymetli, bununla beraber başınıza gelebilecek vakalarda yaşamaya devam edebilmeyi de bilmek daha kıymetli.”

Fotoğraf de yapıyor, Krav Maga da!

International Practical Martial Arts Academy’nin bir başka başeğitmeni Teyyar Tosun ise birebir vakitte usta bir ressam… Sanat içerikli tertipleri yakından takip eden Tosun’un KAPAP-Krav Maga’ya dair söyledikleri de kıymetli. “Aslına bakarsak uzun seneler Dj olarak clublarda çalıştım” diyerek bu branşla tanışma sürecini paylaşan Tosun, “Boş vakitlerimde ise bir kitabevine veya bir galeriye harcama sanat yapıtlarını izlerdim. Bu gorsellik içinde kendimi fotoğraf yaparken buldum. Müzik, beyaz perde ve fotoğraf içinde yaşıyordum. Dj’lik yaparken Aikido, Kick boks ve boks dersleri almıştım. Gecelerin yorgunluğunu gündüz dövüş salonlarında kondisyonumu sağlamlaştırarak dengeliyordum. Win chun öğrenme niyetiyle gittiğim bir salonda KAPAP Krav Magacılar’ı buldum. Birinci derste aldığım hazla neredeyse haftanın her günü antremana gitmeye başladım. Belli bir ideoloji ve unsurlar doğrultusunda hayatta kalmaya odaklı, egoyu önemsemeyen bir sistem. Bu benim için harikaydı. Bu branşa başladığınızda, KAPAP-Krav Maga sizin beyninize giriyor ve gereksiz olan tüm davranışları çıkarıyor. Her derste gerçek bir senaryo üstünden lüzumlu olan teknikleri ögrenip salondan dinç ve enerjik olarak özguven ve memnunlukla egonuzu bırakarak konutunuza dönersiniz” tabirlerini kullandı.

Kaynak: Fanatik

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir