Son dakika haberi | “Çocuklara yemeği hiçbir zaman ödül olarak vermeyin” uyarısı

ŞİŞLİ, İSTANBUL (AA) – Sağlık Bilimleri Üniversitesi Şişli Hamidiye Etfal Eğitim Ve Araştırma Hastanesi Çocuk Gastroentereloji Kısmı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ayşe Merve Usta, salgın sürecinde çocuklarda şişmanlığın fazlaca arttığını belirterek, “Yiyecek hiçbir zaman ödül olmamalı. Beslenme hoş bir bağlantıdır, sofrada ailece yenmelidir. Çocuğa ödül olarak ‘yiyecek, şeker, çikolata vereceğim’ denmemeli. Hazır besinler, şekerler, süratli yiyecek obeziteyi tetikliyor.” dedi.

Sağlık kongresi için Antalya’ya gelen Usta, AA muhabirine, birinci altı ay evlatların kesinlikle anne sütüyle beslenmesi icap ettiğini, anne sütünün mucize bir gıda bulunduğunu, protein, karbonhidrat, yağ tüm besinlerin anne sütünden karşılanabildiğini söylemiş oldu.

Her çocuğun anne sütü alması icap ettiğini özetleyen Usta, “Yalnız anne sütüyle beslenen evlatların, fazladan su almasına gerek yok. Anne sütünün yüzde 97’si su zati. Ek besinler veriliyorsa bebeğe su verilebilir.” diye konuştu

Kovid-19 salgın sürecinin evlatların beslenmesi açısından da dezavantaj oluşturduğunu belirten Usta, şunları kaydetti:

“Tamamımız konutlara kapandık, salgınla beraber nitekim obezitede besbelli artış oldu. Hem ekran başlangıcında süratli beslenme, gece beslenmeleri, atıştırmalıklar evlatların beslenmesini negatif etkiledi. Salgın sürecinde çocuklarda şişmanlık fazlaca arttı, hareket azaldı. Bu bakımdan polikliniklerde daha fazlaca şişman evlatları görüyoruz. Obez çocuklarda koronavirüs fazlaca daha ağır seyrediyor. Salgın sürecinden birazcık uzaklaşıyoruz. Daha sıhhatli beslenme açısından, gece beslenmemek, ıvır zıvır yememek, daha sıhhatli ev yiyecekleri yiyecek, dışarıdan süratli besinler tüketmemek gerekiyor.”

“Evlatların beslenme alışkanlığı ileriki yaşamını da etkiliyor”

Aşırı kiloluluğun koronavirüste bilhassa şişman çocuklar için risk faktörü bulunduğunu söz eden Usta, beslenmenin tüm gövde için kıymetli bulunduğunu, birinci iki yaşta çocuğun beslenmesinin tüm yaşamı süresince onu etkileyeceğini belirtti.

İyi beslenmeyle çeşitli hastalıklardan korunabilineceğini aktaran Usta, “İyi beslenen, sebzesini, meyvesini, proteinini alan, hareketi hoş olan evlatların gelişimi uygun standartta gidiyorsa ek destek sunar vermek gerekmiyor. Türkiye’de ufaklıklara yalnızca D vitamini ve demir dayanağı veriyoruz. Hoş beslenen çocuklarda vitamin takviyesine gereksinim olmuyor.” dedi.

Eğitim öğretim sürecinde de evlatların beslenmesinin kıymetine işaret eden Usta, şöyleki devam etti:

“Evlatların her zaman kahvaltılarını yapmaları fazlaca kıymetli. Süratli beslenmemeliler, tv karşısında yiyecek yememeliler. Ev yemekleriyle beslensinler. Klasik Türk mutfağımız fazlaca hoş, sıhhatli. Her çeşit besini, vitamini, minerali ondan alabiliyoruz. Öğünlerini atlamamalarını tavsiye ederim. Yiyecek hiçbir zaman ödül olmamalı. Beslenme hoş bir irtibattır, sofrada ailece yenmelidir. Çocuğa ödül olarak ‘yiyecek, şeker, çikolata vereceğim’ denmemeli. Hazır besinler, şekerler, süratli yiyecek obeziteyi tetikliyor. Bu da kalp, gerilim, diyabet başta olmak suretiyle birçok hastalığı bununla beraber getiriyor.”

“Evlatları alışverişe dahil edin”

Ufaklıklara fast-food eserlerinin kelamını vermenin de yanlışsız olmadığını vurgulayan Usta, onlara sıhhatli atıştırmalıkları önermek, kuru meyve ve yoğurdu yemeğe katmak icap ettiğini aktardı.

Ufaklıklara beslenme alışkanlığı kazandırmanın ehemmiyetine işaret eden Usta, “Alışverişlere evlatları dahil etmeliyiz, zerzevatları meyveleri onlara seçtirmeliyiz. Konutta salata yaptırmalıyız, beraber tatlı yapmalıyız.” dedi.

AA / Ayşe Yıldız – Son Dakika Haberleri

Kaynak: Haberler.com

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir