Yaban Mersinin yararları

“Bilin bakalım bu meyve nedir?” de bu hafta…

Yaban mersininin yararları

– Bir meyve ne kadar mor ise orada oldukca kuvvetli antioksidan vardır dememe artık gerek kalmamıştır sanırım.

– İçeriğinde A, C, E, K vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum suretiyle insan sıhhati için yararlı pek oldukca mineral bulunur.

– Lif içinde ne olduğu sebebiyle sindirim sistemini düzenler, kabızlık problemi olanlarda yararlıdır.

– Enerji metabolizmasını düzenleyici, sakinleştirici özelliğiyle organik anti depresantdır.

– Bir avucu geçmeyecek formda tüketilebilir.

Gizem Keservuran

Kaynak: KadinveKadin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.