Medipol Esenler Üniversitesi Hastanesi Diyetisyen Öznur Akgöz, yaz aylarında fit kalmak ve kilo almamak için sağlıklı beslenmenin kurallarını ...

Koronavirüs (COVID-19), yeni bir koronavirüs şiddetli akut teneffüs sendromu (SARS-CoV-2) çeşidinin neden olduğu bir hastalıktır. Daima öksürüğe ...

Koronavirüs (COVID-19), yeni bir koronavirüs şiddetli akut teneffüs sendromu (SARS-CoV-2) çeşidinin neden olduğu bir hastalıktır. Daima öksürüğe ...

Diyetisyene gitmeden fazla kilolardan kurtulmak mümkün mü? Uzman desteği olmadan şu demek oluyor ki diyetisyene gitmeden kilo verebilir miyim? Oldukca sayıda şahıs zayıflamaya başlamadan ilkin…

Covid-19 Pandemisi ile #Evdekal davetine uyan Türkiye, konutunda sakin bir hayat yaşamaya çekildi. Kendimizi koronavirüsten koruyalım derken ...

Günümüzde fazla kilolar ile baş eden birçok şahıs değişik yolları deneyerek zayıflamaya iş yapmaktadır. Sadece bu kişilerin içinde zayıflayamıyorum şeklinde yakınma eden insanoğlu da mevcuttur. Bu kişilerin…

Rejim yaparken dikkat edilmesi ihtiyaç duyulan en mühim kaide tükettiğiniz yiyeceklerin yada içeceklerin sıhhatli olmasıdır. Sağlıksız değerlere haiz olan her gıda yağ oranının artmasına niçin…

Tavuk çok büyük bir protein ve enerji deposudur. Rejim programları uygulanmaya başlandığında en oldukca yoksunluğu hissettiğimiz değerler içinde da protein ve enerji üst sıralarda yer…

Uzmanlar sıhhatli bir yaşam için haftada minimum 2 porsiyon balık tüketilmesini tavsiye etmektedir. Balıklar içinde somon balığının yararları diğerlerine kıyasla oldukça çok olup, tertipli bir…

Üst bacaklarının kalınlığından şikayetçi olanlar, üst bacak zayıflatma teknikleri ile hızla çözümü sağlayabilir. İşe tavsiyeler… Sizin için sunulan üst bacak zayıflatma teknikleri mümkün olduğunca süratli…

2000’li yılların gündemi daima sıhhatli yaşam oldu. Teknolojik gelişmeler, yaşanmış olan keşifler sıhhatli yaşamın aranan bir kriter olması sonucunu doğurdu. Sıhhatli yaşam için eğer olmazsa…

Göbek yağı, en inatçı yağlar içinde. En süratli şekilde göbek yağının erimesi için belli programlar uygulanabiliyor. Hem hanımlarda hem de erkeklerde uygulanabilecek olan en süratli…

Kalça küçültmek, hanımefendiler için oldukça zor. Bölgesel kilo problemi söz mevzusu olduğunda, hanımefendiler için akla basen ve kalçalar geliyor. Çözümü için ise bir çok hanım…